2024-05-17

日中、眠気を感じて仕事に集中できないと感じている方も多いと思います。 最近では、お昼休憩などのちょっとした時間に仮眠すると、脳がすっきりして集中力アップ・作業効率アップにつながるといわれています。 しかし、なかには「上手に仮眠できない」「す...